Варша рита. Позднее лето и ранняя осень. Сезон дождей. Этот сезон начинается по лунному календарю с полнолуния июля до полнолуния сентября.
Как правило, особенно во второй месяц этого сезона, т.е. с полнолуния августа постоянное жаркое лето заканчивается. Обычно наступает смена погоды – вдруг появляется ветер, тучи, регулярные дожди.
Если в это время продолжает быть жарко (например в конце июля, начала августа), то большинство рекомендаций предыдущего сезона Гришма продолжают действовать (смотри здесь: Лето. Гришма Рита. Ритучарья.)
Но в целом этот период характеризуется активизацией Ваты, т.е. погода становится очень нестабильной, более холодной, ветреной и дождливой.
И тогда необходимы уже некоторые антиВатовские действия, чтобы не допустить возможного дисбаланса Ваты.
Но в целом этот период характеризуется активизацией Ваты, т.е. погода становится очень нестабильной, более холодной, ветреной и дождливой.
И тогда необходимы уже некоторые антиВатовские действия, чтобы не допустить возможного дисбаланса Ваты.
Как меняется баланс дош в этот сезон?
Согласно Аюрведы в сезон Варша традиционно возбуждается Вата, а способность к перевариванию пищи значительно уменьшается.
И поэтому может произойти дисбаланс Ваты.
Питта вместе с жарой может начать снижаться. Питта или нейтральна или уменьшается.
При этом движение Капхи увеличивается в теле, но в отличии от поздней осени и зимы она не накапливается в теле, поэтому сезон по Капхе скорее нейтральный, несмотря на обилие дождей и влаги.
И поэтому может произойти дисбаланс Ваты.
Питта вместе с жарой может начать снижаться. Питта или нейтральна или уменьшается.
При этом движение Капхи увеличивается в теле, но в отличии от поздней осени и зимы она не накапливается в теле, поэтому сезон по Капхе скорее нейтральный, несмотря на обилие дождей и влаги.
Соответственно, люди Капхи доши (с избытком первоэлементов Земли и Воды в теле) себя в этот сезон чувствуют хорошо, ведь достаточно тепло, а Капха не накапливается, для них почти не ощущаются проблемы по здоровью.
Люди Питта доши (с избытком первоэлемента Огня) вздохнут после изнуряющей жары предыдущего сезона и Питта потихоньку начнет успокаивается.
А у Ваты доши (с избытком первоэлементов Ветра и Эфира) могут повылезать их хронические болячки (кожа, суставы, ухудшение пищеварения, мерзлявость и т.д.) несмотря на относительное тепло конца лета и начала осени.
Люди Питта доши (с избытком первоэлемента Огня) вздохнут после изнуряющей жары предыдущего сезона и Питта потихоньку начнет успокаивается.
А у Ваты доши (с избытком первоэлементов Ветра и Эфира) могут повылезать их хронические болячки (кожа, суставы, ухудшение пищеварения, мерзлявость и т.д.) несмотря на относительное тепло конца лета и начала осени.
Рекомендации по питанию в сезон Варша.
Важное время для организма, т.к. в этом и в следующем сезоне Шарат нужно накапливать ресурсы, укреплять организм, витаминизировать его (едим ягоды много) перед зимой.
В этот сезон, пока не началась холодная погода следуем диете лета.
Когда дождливый период можно вводить антиватовское питание, т.е. больше есть теплого (но не горячего), маслянистого со специями, но в этот сезон должна более сухая пища чем в конце зимы, т.е. супами в этот период сильно не увлекаемся.
В этом сезоне нельзя есть очень много соленой и тем более пересоленной пищи (например, соленые огурцы) , а также много кислого и горького вкуса.
В это время хорошо сладкий вкус, потому что с одной стороны он охлаждает (Питта уменьшается), а с другой стороны успокаивает (Вата уменьшается).
Когда дождливый период можно вводить антиватовское питание, т.е. больше есть теплого (но не горячего), маслянистого со специями, но в этот сезон должна более сухая пища чем в конце зимы, т.е. супами в этот период сильно не увлекаемся.
В этом сезоне нельзя есть очень много соленой и тем более пересоленной пищи (например, соленые огурцы) , а также много кислого и горького вкуса.
В это время хорошо сладкий вкус, потому что с одной стороны он охлаждает (Питта уменьшается), а с другой стороны успокаивает (Вата уменьшается).
Рекомендуемые очистительные процедуры сезона Варша.
В целом в период сильной жары или сильного холода проводить какие-то чистки Аюрведа не рекомендует, т.к. любая чистка это всегда дополнительный стресс для организма.Поэтому в этот период, особенно в первый месяц, когда еще достаточно жарко, какие-то чистки лучше не делать или свести их к минимуму.
Сама природа позаботилась о том, чтобы мы в это время само очищались.
Большинство ягод и фруктов, особенно с преобладающим кислым вкусом обладают слабительным и другими очищающими эффектами и говоря по-научному выводят токсины.
Поэтому, чем больше вы едите ягод, тем больше усиливаете процесс очистки, особенно ЖКТ.
Важно только помнить, что для хорошего и правильного переваривания такого количества витаминов и полезных веществ, очень важно чтобы в организме было достаточно воды.
Говоря другими словами, чтобы от съеденной условной клубники у вас или у ваших детей не было потом высыпания или диатеза достаточно просто выпивать на 1-2 стакана больше воды чем вы пьете обычно, чтобы нивелировать такое возможное последствие от поедания ягод и фруктов кислого вкуса.
Поэтому в это время хорошо, например, делать однодневные монопосты на ягодах или на зелени. Подробнее смотри здесь: Пост - самый простой способ оздоровления организма.
Но помимо ягод, природа в это время подготовила замечательные продукты, которые хорошо чистят организм.
Это бахчевые, а точнее арбуз и дыня.
Дыня в свою очередь хорошо слабит и очищает кишечник, а также все ЖКТ, в том числе улучшая и уменьшая Питту.
Оба они содержат очень много влаги, поэтому помогают уменьшить дисбаланс сухой по природе Ваты.
Но все мы много раз если арбузы и дыни, и как не очень-то очищались.
А все потому что нас с детства не научили одному простому правилу или секретику от Аюрведы про бахчевые, которое в древности знали все, даже дети.
Дело в том, что Аюрведа утверждает, что есть четыре продукта, которые не следует ни с чем не смешивать.
Вообще ни с чем. И с друг другом тоже.
Это арбуз, дыня, киви и сырое молоко.
Как же часто я с сожалением вижу картину, когда обычные люди едят тот же арбуз или дыню как довесок к обильному обеду или ужину, как десерт.
Понимая, какую нерешаемую для организму задачу по перевариванию этих несовместимых продуктов рождает такое незнание основ сочетаемости продуктов.
Запомните это правило на всю оставшуюся жизнь, это принесет много пользы для вашего здоровья.
Итак, если вы будете есть в этот сезон, особенно начиная с августа на полдник только дыню или арбуз (я их ем через день, в один день на полдник - арбуз, на следующий день - дыня), и делать так где-то до октября, то вы сможете в полной мере ощутить их очищающее воздействие.
Самый простой пример такого очищения - улучшается гибкость тела за счет того, что суставы и другие ткани очищаются от токсинов.
Почему на полдник? Потому что на завтрак и на ночь есть их не очень рекомендуется, а обед должен быть полноценным и смешанным.
Поэтому остается только полдник где-то с 4 до 6 для такой полезной, если знать трапезы, да и вкусной к тому же.
Ну и наконец, для людей с доминированием Вата доши или для би-дош с Ватой на втором месте в этот сезон хорошо сделать в полнолуние августа всего одну профилактическую и полезную очистительную процедуру, а именно водяную клизму (Баста крия), чтобы предупредить накопление Ваты и ее обострение.
А для усиления эффекта от этой Басти крии, можно до этого можно 1-3 недели попить желчегонные чаи.
Чтобы заранее в последнюю треть кишечника вывести избытки желчи, а также какую -то часть накоплений, отложений на стенках ЖКТ
Но только это должны быть слабенькие чаи, т.е. завариваем не так как написано на пачке, а в 2-3 раза минимум слабее.
Пить их за 20-30 минут до еды три раза в день.
И вот подготовившись чаями и делаем водную клизму утром натощак в полнолуние августа или в период убывающей луны после него.
И тогда в такой более ветрено-дождливый период, чем в начале лета - у нас и Вата не вылазит, и Капха не вылазит.
И желчь хорошо идет и расстройств в пищеварении (болезни по Питте) нету.
А для усиления эффекта от этой Басти крии, можно до этого можно 1-3 недели попить желчегонные чаи.
Чтобы заранее в последнюю треть кишечника вывести избытки желчи, а также какую -то часть накоплений, отложений на стенках ЖКТ
Но только это должны быть слабенькие чаи, т.е. завариваем не так как написано на пачке, а в 2-3 раза минимум слабее.
Пить их за 20-30 минут до еды три раза в день.
И вот подготовившись чаями и делаем водную клизму утром натощак в полнолуние августа или в период убывающей луны после него.
И тогда в такой более ветрено-дождливый период, чем в начале лета - у нас и Вата не вылазит, и Капха не вылазит.
И желчь хорошо идет и расстройств в пищеварении (болезни по Питте) нету.
Потом кончилось лето и началась календарная осень.
И осенью в какой-то момент в сентябре дожди заканчиваются и начинается бабье лето.
Бабье лето – это теплая осенняя погода (обратите внимание, что такая погода может попасть на следующий сезон Шарат, зависит от сдвигов лунного календаря).
Солнце, тепло, ветра нет. Уже прохладно, но еще приятно.
Это примерно время осеннего равноденствия.
В этот момент считается, что у человека самый большой энергетический потенциал – с 20 сентября и до католического рождества (до 25 декабря) самый лучший период для зачатия детей.
Потому что в организме самый большой энергетический потенциал и у мужчин и женщин самая большая возможность зачать генетически здоровых детей.
Поэтому на Востоке, когда урожай снят - начинаются месяцы фестивалей аграрных религиозных культов урожая.
Культ Матери земли и зачатия совпадают в этот период.
И осенью в какой-то момент в сентябре дожди заканчиваются и начинается бабье лето.
Бабье лето – это теплая осенняя погода (обратите внимание, что такая погода может попасть на следующий сезон Шарат, зависит от сдвигов лунного календаря).
Солнце, тепло, ветра нет. Уже прохладно, но еще приятно.
Это примерно время осеннего равноденствия.
В этот момент считается, что у человека самый большой энергетический потенциал – с 20 сентября и до католического рождества (до 25 декабря) самый лучший период для зачатия детей.
Потому что в организме самый большой энергетический потенциал и у мужчин и женщин самая большая возможность зачать генетически здоровых детей.
Поэтому на Востоке, когда урожай снят - начинаются месяцы фестивалей аграрных религиозных культов урожая.
Культ Матери земли и зачатия совпадают в этот период.
Так вот в период бабьего лета, как и в начале лета, очень хорошо проводить очистку крови.
Например, гирудотерапию пиявками. Курс пиявок.
Либо сдаем в донорский центр 400 мл крови.
Правда пиявка лучше, т.к. она отсасывает только токсичную кровь, а в донорском центре сливают все.
Пиявка когда сосет токсичную кровь, то не больно.
Но как только она пьет нормальную кровь – сразу возникает жжение в этом месте.
В клинике обычно знают где их присаживать.
Также, для тех кто страдает от расстройств по Питте, а именно всякие заражения крови, покраснения и высыпания на коже, аллергией то можно сделать чистку крови от желчи при помощи касторового масла, как это описано в рекомендациях сезона Гришма (лето). Смотри здесь: Лето. Гришма Рита. Ритучарья
Кровь тогда омолаживается. Кровь обновляется, кожа улучшается, лучше самочувствие.
Например, гирудотерапию пиявками. Курс пиявок.
Либо сдаем в донорский центр 400 мл крови.
Правда пиявка лучше, т.к. она отсасывает только токсичную кровь, а в донорском центре сливают все.
Пиявка когда сосет токсичную кровь, то не больно.
Но как только она пьет нормальную кровь – сразу возникает жжение в этом месте.
В клинике обычно знают где их присаживать.
Также, для тех кто страдает от расстройств по Питте, а именно всякие заражения крови, покраснения и высыпания на коже, аллергией то можно сделать чистку крови от желчи при помощи касторового масла, как это описано в рекомендациях сезона Гришма (лето). Смотри здесь: Лето. Гришма Рита. Ритучарья
Кровь тогда омолаживается. Кровь обновляется, кожа улучшается, лучше самочувствие.
Общие рекомендации в сезон Варша.
Самый спокойный и порой даже грустный сезон.
Варша переводится как дождь, что полностью описывает природу этого сезона.
Варша предназначена для размышлений и самоосознания.
Покровитель Варши – Луна.
Варша переводится как дождь, что полностью описывает природу этого сезона.
Варша предназначена для размышлений и самоосознания.
Покровитель Варши – Луна.
Лучше всего в этот сезон отдыхать, думать над жизнью, переоценивать свою парадигму видения мира и оценивать уже полученный опыт.
Многие люди любят проводить сезон Варша в близости к воде и природе.
Чрезвычайно полезна депривация – отдаление от объектов раздражения и беспокойств.
Варша является естественным расслаблением после активности и напряженности Гримшы.
Многие люди любят проводить сезон Варша в близости к воде и природе.
Чрезвычайно полезна депривация – отдаление от объектов раздражения и беспокойств.
Варша является естественным расслаблением после активности и напряженности Гримшы.
Стараемся в эти дни, когда идет резкий переход с жары на ветрено-дождливую погоду, соблюдать тепловой режим.
Не бегать раздетыми, не переохлаждаться.
Избегать сквозняков в этот период.
Потому что люди в этот период заболевают летними воспалениями легких, бронхитами.
Этими болезнями люди вроде летом не должны болеть, но люди ловят именно в этот период, когда лето еще идет, но оно уже ветреное и дождливое.
И больницы завалены людьми с дыхательными проблемами.
Не бегать раздетыми, не переохлаждаться.
Избегать сквозняков в этот период.
Потому что люди в этот период заболевают летними воспалениями легких, бронхитами.
Этими болезнями люди вроде летом не должны болеть, но люди ловят именно в этот период, когда лето еще идет, но оно уже ветреное и дождливое.
И больницы завалены людьми с дыхательными проблемами.
В этот промежуток времени рекомендуется выстроить Диначарью так, чтобы избегать дневного сна, обильной пищи по утрам и вечерам, а также изнуряющих физических упражнений.
В сезон Варша важно не забывать про масляный массаж и регулярные омовения, поскольку кожа сейчас особенно нуждается в надлежащем уходе.
Не надо использовать много косметики, лучше масляные массажи.
Но если по прежнему жарко, то лучше избегать интенсивные физические нагрузки (например, не бегать на солнце).
Не надо использовать много косметики, лучше масляные массажи.
Но если по прежнему жарко, то лучше избегать интенсивные физические нагрузки (например, не бегать на солнце).
Читать еще по данной теме:
☑️ Ритучарья. Времена года по Аюрведе. 6 сезонов в год.
☑️ Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Шишира. Поздняя зима.
☑️ Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Васанта. Весна.
☑️ Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Гришма Рита. Лето.
☑️ Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Варша рита. Позднее лето.
☑️ Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Шарат. Осень.
☑️ Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Хеманта. Ранняя зима.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.