Слово ракта можно перевести с санскрита как кровь, красные кровяные тельца или гемоглобин в крови. Все эти значения вместе обозначают ракту. 
Предназначение крови и лимфы - выводить из организма шлаки. И раса, и ракта регулируют температуру в теле. Человек со здоровой рактой имеет здоровый цвет кожи, розовые щёки, красные губы и блестящие глаза. Такой человек способен глубоко чувствовать, он счастлив и жизнерадостен.
