Учение о трех гунах в Аюрведе. Благостные продукты.

Благостные продукты – это продукты, которые приносят пользу не только телу, но и психике. Говоря по другому, которые делают человека счастливым.

По Аюрведе желательно, что в нашем питании преобладали благостные продукты. При этом благостность продуктов не отменяет требования о том, что их нужно есть вовремя (диначарья) и в соответствии со своим типом конституции (пракрити, доша).

Учение о трех гунах в Аюрведе. Продукты в страсти.

Давайте разберем качества благости и страсти у продуктов. То есть продукты несколько уже какие-то страстные качества. Причем некоторые из них имеют больше страсти, некоторые меньше. 

Для удобства в статье приводятся приблизительно процентное содержание благости и страсти, чтобы можно было ориентироваться, насколько этот продукт дает хорошие качества характера.

Учение о трех гунах в Аюрведе. Продукты питания в невежестве.

Здоровое питание – это признак высокой культуры. И это прежде всего уважение к себе и к ценности своей жизни.

Вкусно поесть любят все, а вкусовые потребности организма полностью зависят от психического состояния человека, а не от целесообразности. В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов - сладкий, кислый, солёный, горький, терпкий, вяжущий. В том случае, если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состоянии, то пища даёт здоровье и счастье, а не страдания.

Очистительные процедуры в Аюрведе. Пост - самый простой способ оздоровления организма.

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,

Два важных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть, 

И лучше будь один, чем вместе с кем попало... 

~ Омар Хаям ~ 

У нас в организме есть психическая структура внутренняя, которая контролирует все функции организма наружные. И эта структура, можно её сравнить с оболочками у матрёшки, то есть, есть у матрёшки оболочки и эта структура, она имеет семь основных оболочек, семь больших оболочек, которые делятся на два листка, семь оболочек делятся на два листка – внутренний и внешний. Эти оболочки предназначены для того, чтобы давать энергию внутренним органам.

Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Кожа и вода. Правильный режим питья.

В предыдущих статьях про расаяну кожи мы рассмотрели важный аспект, что любое оздоровление кожи и всего организма невозможно без правильного питания. 

Но не менее важным является режим питья, который оказывает на здоровье не меньшее влияние. Настолько, что научится правильно пить лучше любому человеку, а не только интересующемуся расаяной.

Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Наружные аюрведические способы оздоровления кожи.

Расаяна кожи – это разнообразные способы из Аюрведы сделать свою кожу лучше. В данной статье  мы рассмотрим ту часть методик, которая воздействует на кожу снаружи. 

И хотя все эти способы известны и многократно упоминаемы, в том числе и как средства Аюрведы – водные процедуры, пропаривание, масляный массаж Абьянга и т.д., тем не менее важность регулярного выполнения подобных процедур не может быть переоценена. И здесь ещё много что требует подробного обсуждения, чтобы Ваше здоровье реально поменялась в лучшую сторону.