Диначарья. Утро. Рекомендации Аюрведы.

Утро в Аюрведе, это особое время. Это время, когда природа посылает нам свои самые утончённые послания, а мы, в свою очередь, наиболее восприимчивы к ним. Ваша нервная система создана таким образом, что вид восхода Солнца, покой воздуха, воспринимаемый кожей, тихие звуки птиц и пробуждающихся животных, все это создаёт необходимые условия для обновления. Чуткое к малейшему влиянию, все ваше тело пребывает в покое и хрупком равновесии.

Просыпаясь, вы должны быть чуткими, с ясной головой, не имея тревог, оставшихся со вчерашнего дня; эти признаки означают, что ваша нервная система готова к обновлению. Если мы будем игнорировать эту естественную возможность самообновления, мы нанесём себе вред.

Шодхана. Очистительные процедуры в Аюрведе. Наси процедура. Слабительное для головы.

Если у Вас есть какие-то болезни или недомогания в области горла, шеи, носа, горла или головы, то эта процедура несомненно поможет вам. Ее по другому называют Шира Виречана, т.е. "слабительное для головы".

Наси делается как в рамках Панчакармы, так и как самостоятельная процедура. Что она лечит?  Это всевозможные …ниты, и аллергические и коматозные. Например, ринит – т.е. постоянный насморк. Или когда человек ложится горизонтально и не может дышать, т.к. нос перестает дышать. Все хронические такие болезни, которая обычная медицина обычно не лечит. А Аюрведа может помочь. 

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Шишира. Поздняя зима.

Сезон Шишира начинается в январское полнолуние и длится до мартовского полнолуния.

В это время преобладает холодная ветреная сырая погода.