Комплексная сезонная чистка (КСЧ). Зачем нужны все эти чистки?

«- Да зачем вообще нужно делать эти чистки?!?

- Неужели нельзя просто прийти пару раз в неделю на йогу, немного на расслабоне разогреться, потянуться, получить хороший оздоровительный  эффект, сжечь лишние калории и т.д. и главное оттянуться в шавасане в конце…

- Зачем заморачиваться? Это нельзя! То нельзя!?

- Ещё о каких  то  неприятные процедурах о которых в приличных обществах не говорят, постоянно что-то долдонят. 

- Я на йогу пришла, а не в поликлинику. Зачем меня грузят всем этим?

- Все это нужно только для фанатов ЗОЖ, которые просто сдвинулись на этом, либо для инвалидов здоровья, которые имеют уже букет хронических болячек.

-А я молодой/молодая, почти здоровая, белая и пушистая, не только снаружи и внутри…»

Комплексная сезонная чистка (КСЧ). 0-й этап. Шамана. Мягкие очистительные техники.

Шамана - это раздел Аюрведы, который применяет необременительные мягкие очистительные техники, большинство из которых можно применять хоть круглый год. Также бывают случаи, когда классические способы очистки Шодхана не возможны или слишком тяжелы для человека, и тогда приходит на помощь Шамана как самостоятельная очистительная практика. 

Также эти методики хороши как 0-й подготовительный этап к более интенсивным методикам Шодханы, т.е. те, которые применяются на 1-3 этапа данной КСЧ. Поэтому полезно с ними внимательно познакомиться. 

Комплексная сезонная чистка (КСЧ). Антипаразитарная обработка ЖКТ

Об этом не любят говорить в слух в приличных обществах, но это не только вопрос просто освобождения и облегчения от непрошеных гостей в своем организме. Если бы их влияние на наше здоровье было незначительно, я бы не стал начинать обсуждать эту тему. Но к сожалению это не так. В результате своей жизнедеятельности эти существа отбирают существенный объем полезных веществ, которые пригодились бы тканям  тела, а также выделяют токсичные продукты своей жизнедеятельности и угнетают полезную микрофлору в нашем ЖКТ (которые вырабатывают нужные нам витамины), ухудшают процесс всасывания нужных веществ на третьем этапе пищеварения,  а также при большом распространении даже влияют на наши вкусовые пристрастия, заставляя есть не то что полезно организму, а то что нужно им. 

Поэтому любой здравомыслящий человек должен периодически задумываться о том, как уменьшить их влияние на свое здоровье.  И в данной статье приводятся несколько методов Аюрведы и народной медицины, которые позволяют успешно с ними бороться.  

Очистительные процедуры в Аюрведе. Пост - самый простой способ оздоровления организма.

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,

Два важных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть, 

И лучше будь один, чем вместе с кем попало... 

~ Омар Хаям ~ 

У нас в организме есть психическая структура внутренняя, которая контролирует все функции организма наружные. И эта структура, можно её сравнить с оболочками у матрёшки, то есть, есть у матрёшки оболочки и эта структура, она имеет семь основных оболочек, семь больших оболочек, которые делятся на два листка, семь оболочек делятся на два листка – внутренний и внешний. Эти оболочки предназначены для того, чтобы давать энергию внутренним органам.

Шодхана. Очистительные процедуры в Аюрведе. Vamana Karma. Лечебная рвота.

В нашем организме заложен естественный природный механизм очищения - рвота. И что интересно, что рвота - это процедура освобождения от слизи. Т.е. от Капхи, которая накапливается в организме.

Рвота – естественная очищающая реакция организма. Причем, можно заметить, что после рвоты очищается не только ЖКТ, но и дыхание. А также текут слезы, выделяется секреции из носа, слюна. Организм во время рвоты освобождается от слизи во всех этих зонах. 

Аюрведа использует эту функцию для контролируемого самоочищения. Просто она моделируется так и контролируется. При этом в отличии от рвоты с которой мы сталкиваемся по жизни, например при сильных отравлениях и интоксикациях, лечебная рвота имеет гораздо меньше неприятных ощущений. 

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Васанта. Весна.

Солнце начинает светить по-другому, меняется угол. И все начинает таять. И от того, что становится теплее – Вата начинает стихать по мере того как становится теплее. 

И в человеке тоже все начинает «таять». Вся замороженная за зиму Капха начинает выходить. И первое, куда она начинает выходить – это в ЖКТ и в дыхательную систему.

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Хеманта. Ранняя зима.

Сезон Хеманта, или по-нашему "ранняя зима". Действительно, если понаблюдать внимательно, то зимы у нас две - ранняя и поздняя. И образ жизни в эти сезоны хоть и схож, но все таки разный.

Конец ноября и начало зимы, особенно в Центральной части России, т.е. начало обсуждаемого сезона, это не столько про холод, сколько про промозглую погоду около нуля. Редко когда снег постоянно лежит, он то идет, то тает. В лучшем случае январе это круговерть погоды около нуля заканчивается и температура устойчиво и до марта уходит в минус.

Осадки переходят то в дождь, то в снег. И не  сразу понятно от чего больше надо защищаться, то ли от продолжения осеннего разгула Капхи в виде влажности то ли уже защищать организм от накапливающего холода зимней Ваты. По большому счету, если жить разумно, то нужно и то и другое.

Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Наружные аюрведические способы оздоровления кожи.

Расаяна кожи – это разнообразные способы из Аюрведы сделать свою кожу лучше. В данной статье  мы рассмотрим ту часть методик, которая воздействует на кожу снаружи. 

И хотя все эти способы известны и многократно упоминаемы, в том числе и как средства Аюрведы – водные процедуры, пропаривание, масляный массаж Абьянга и т.д., тем не менее важность регулярного выполнения подобных процедур не может быть переоценена. И здесь ещё много что требует подробного обсуждения, чтобы Ваше здоровье реально поменялась в лучшую сторону.

Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Полезные свойства кунжутного масла.

Кунжутное масло - это одно из самых часто используемых расаян, которое используется как снаружи (во время Абьянги или промасливания слизистых), так и внутренне, т.е. добавляя в еду. Его в Индии называют "королем масел".

Пожалуй только топленное масло гхи может посоперничать с кунжутным маслом и по степени полезности, и по широте использования. Поэтому очень важно подробно разобрать чем же полезно это незатейливое на внешний вид кунжутное или как его еще называют, сезамное масло.

Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна крови. Аюрведические методы обновления крови.

У нас есть удивительная функция в организме, которая позволяет крови обновляться естественным путем.
И многие животные это делают. У них есть такой инстинкт природный. Когда они чувствуют что у них заболевания крови, какой-то токсикоз, то они сами добровольно идут и трутся какой-нибудь частью тела об острое дерево и пускают себе кровь. Лишают себя добровольно какого-то количества крови и у них происходит обновление.

Человек тоже может делать это. Конечно, если у него нет тяжелой формы анемии, когда противопоказано кровопускание. Итак, в ситуации , когда нет анемии, а есть грязная токсичная кровь, что если мы какое то количество крови отдаем, то организм начинает обновлять. У нас есть такая защитная функция в организме, что когда мы отдаем кровь, то мы начинаем сами очищать и улучшать качество крови. Это одна из пред ступень для расаяны.