Ритучарья. Времена года по Аюрведе. 6 сезонов.

Что такое времена года?  Почему разделили год на времена года? Почему именно так разделили?
Понятно, что каждый сезон - это прежде всего разная погода, а значит и  разный уклад жизни, а не только смена сезонной одежды.
Погода меняется и наше тело не остается в стороне. Процессы, которые происходят снаружи, такие как уменьшение или увеличение тепла, ветра, влаги снаружи абсолютно идентично запускают схожие процессы и в нашем теле. А значит, их нужно учитывать в своем образе жизни, диете и в своей мышечной и ментальной деятельности. Те же, кто не вообще никак не учитывают сезонные процессы внутри тела неизбежно начинают болеть.

Но оправдано ли наше общепринятое разделение года на 4 части?

Аюрведа, прежде всего как наука, базирующаяся в том числе и на астрологию, утверждает, что погода, сезоны  меняются не по нашему привычному западному григорианскому календарю, т.е.  не по солнечному календарю. Погода меняется, потому что Солнце и Луна меняют свой угол по отношению друг к другу и к Земле. А значит нужно учитывать не только и не столько фазы Солнца, сколько фазы изменения Луны. Говоря по-простому, погода, природа в целом на Земле живет по ритму, которое  задает Луна, а не только Солнце.  

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Шишира. Поздняя зима.

Сезон Шишира начинается в январское полнолуние и длится до мартовского полнолуния.

В это время преобладает холодная ветреная сырая погода.

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Васанта. Весна.

Солнце начинает светить по-другому, меняется угол. И все начинает таять. И от того, что становится теплее – Вата начинает стихать по мере того как становится теплее. 

И в человеке тоже все начинает «таять». Вся замороженная за зиму Капха начинает выходить. И первое, куда она начинает выходить – это в ЖКТ и в дыхательную систему.

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Гришма Рита. Лето.

Этот сезон начинается в мае (в полнолуние) и заканчивается в июле. Он наступает, когда заканчивается весна и постепенно наступает очень жаркая погода.

Гришма – самый жаркий из всех сезонов. Это время года характеризуется палящим солнцем, сухим ветром и хорошо прогретой землей. Гришма переводится как тепло или жара. 

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Шарат. Осень.

Аюрведа осень, сезон Шарат относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. 

Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, Аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Ритучарья. Времена года по Аюрведе. Сезон Хеманта. Ранняя зима.

Сезон Хеманта, или по-нашему "ранняя зима". Действительно, если понаблюдать внимательно, то зимы у нас две - ранняя и поздняя. И образ жизни в эти сезоны хоть и схож, но все таки разный.

Конец ноября и начало зимы, особенно в Центральной части России, т.е. начало обсуждаемого сезона, это не столько про холод, сколько про промозглую погоду около нуля. Редко когда снег постоянно лежит, он то идет, то тает. В лучшем случае январе это круговерть погоды около нуля заканчивается и температура устойчиво и до марта уходит в минус.

Осадки переходят то в дождь, то в снег. И не  сразу понятно от чего больше надо защищаться, то ли от продолжения осеннего разгула Капхи в виде влажности то ли уже защищать организм от накапливающего холода зимней Ваты. По большому счету, если жить разумно, то нужно и то и другое.