«- Да зачем вообще нужно делать эти чистки?!?
- Неужели нельзя просто
прийти пару раз в неделю на йогу, немного на расслабоне разогреться,
потянуться, получить хороший оздоровительный
эффект, сжечь лишние калории и т.д. и главное оттянуться в шавасане в
конце…
- Зачем заморачиваться? Это
нельзя! То нельзя!?
- Ещё о каких то
неприятные процедурах о которых в приличных обществах не говорят,
постоянно что-то долдонят. 
- Я на йогу пришла, а не в
поликлинику. Зачем меня грузят всем этим?
- Все это нужно только для
фанатов ЗОЖ, которые просто сдвинулись на этом, либо для инвалидов здоровья,
которые имеют уже букет хронических болячек.
-А я молодой/молодая, почти
здоровая, белая и пушистая, не только снаружи и внутри…»
И я так долго
думал, и больше 15 лет избегал всего этого аюрведически-очистительного...
«…Ведь я же вегетарианец с большим стажем, имею
неоконченное философское образование, прочитал груду книг и могу поспорить
практически о любой системе воззрения, пишу философские белые стихи, имею даже экстрасенсорные
способности…»
« Я ведь возвышенная
натура, и между лопатками вроде уже чешется, ещё немного и крылышки начнут
расти, да и над головой кажется начинается свечение...Зачем все эти клизмы…»
Но именно думая так, я в реальности
в своём физическом состоянии дошёл до:
- 110 кг веса тела вместо положенных 70-75
- у меня были в начальных и средних фазах диабет, варикозное расширение вен, сильный
сколиоз позвоночника, аритмия
сердца, тахикардия, сильная одышка после подъёма на 2 этаж по
лестнице, судороги ног по ночам, бессонница
- практически постоянное депрессивное состояние на
протяжении несколько лет, с мыслями что «жизнь не очень-то удалась и меня нигде
не понимают – ни в семье, ни на работе, да и друзей практически не осталось».
« И была даже мысль
повеситься, но институт, экзамены, сессия!»
- это из какой то старой песни группы Сплин.
Я искренне соглашусь с Вами,
что всё, что я буду рассказывать на занятиях йоги про разнообразные способы
очищения Вам действительно не нужны…
… но только в том случае, если Вы
ответите положительно на все(!) ниже приведённые утверждения.
Мне действительно не нужно
заниматься очищением
своего физического и
тонкого своего тела, т.к.:
- я болею простудами и другими сезонными болезнями не чаще 1 раза в 10 лет
- я
практически не устаю ни дома, ни на работе, и с лёгкостью мог/могла бы выполнять свои
обязанности и во 2-ю и в 3-ю рабочую смену
- у меня всегда хороший аппетит, съедаю все,
что люблю и не имею никаких отрицательных последствий – изжоги, лишних
килограмм на талии, запоров и т.д.
- ем
немного, но наедаюсь, почти не испытываю сильного чувства голода.
- сплю немного, менее 6 часов, но высыпаюсь.
- у
меня глубокий и хороший сон, я всегда засыпаю не дольше чем через за 3-4 минуты
после прикосновения к подушке головой.
- я
могу проснуться в задуманное любое время без будильника.
- у
меня хорошая память, я один раз что-то прочитал и запомнил на всю жизнь, мне не
нужна записная книжка и заметки.
- я
не испытываю длительных состояний гнева, раздражения, страха, у меня
практически всегда хорошее настроение.
- я
очень ясно и быстро мыслю, сразу проникаю в суть вещей и мне легко во всем разобраться
Если же Вы не ответили
утвердительно на все эти положения, то, как бы Вы себя не само обманывали, это
значит, что
Ваш организм в той или иной степени загрязнён ядами, токсинами, амой, непереваренной гниющей пищей, не эвакуированными продуктами жизнедеятельности и мероприятия по очистке Вам очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень даже очень очень нужны!
Другой вопрос, что они могут быть ежедневные (как чистка зубов)…
Могут быть комплексными
и сезонными, длящимися, например, 1-3
месяца…
Могут быть постоянными на протяжении нескольких лет
и даже некоторые из них в течении всей оставшейся жизни…
А могут быть только простыми и необременительными…
А могут быть длительными и интенсивными с осознанным выходом из зоны комфорта…
Ведь выбор типа чисток зависит только от степени
зашлакованности Вашего тела и от Вашего же осознания реального масштаба
бедствия...
… Но они должны быть! Стать
неотъемлемой частью Вашего образа жизни.
Тем более, если Вы
занимаетесь любыми вариантами физических нагрузок - бег, плавание, качалка, фитнес, цигун, йога или даже просто копаете часто на огороде…
… то чистки переходят из
разряда желательных и может быть профилактических в разряд жизненно
необходимых.
Чтобы
не было стало «вдруг» плохо от:
- двойной/тройной нагрузки на сердце,
- дополнительной нагрузки на
и так перегруженную выделительную систему
организма, прежде всего из-за неправильного питания
- не правильно дозированной
избыточной нагрузки на забитые
токсинами, молочной кислотой перенапряженные
мышцы, суставы и связки, приводящим к микро и очень даже ни микро травмам от полезной вроде йоги или бега
Все это:
- без хорошо отрегулированного
пищеварения,
- без нормального питания всех без исключения тканей,
- без правильной своевременной
эвакуации из тела продуктов
жизнедеятельности
- без отказа от всех видов интоксикации (сигареты, алкоголь, кофе,
невежественная еда) …
… просто чревато серьёзными
последствиями ухудшения здоровья, вплоть до летального.
«…Ой, не выдержало сердце.
Душно было в метро. Побелел, упал. А какой молодой…».
Успех в йоге не может
прийти, если человек просто течёт по течению своей жизни.
Если он остаётся рабом своих привычек,
оправдывая свое безделие и лень
какой-то утончённостью или просто банальной занятостью, отсутствием
времени и условий.
«Кто хочет - ищет
возможности, кто не хочет - ищет оправдания!»
Настоящий успех в йоге приходит
только к тем, кто меняет свой образ жизни.
Иногда полностью.
Остальные же люди походят раз, походят месяц или даже
полгода и отваливаются, пропадая со всех радаров, возвращаясь к своей удобной
жизни без лишнего морального загруза изнутри или со стороны.
Нельзя за 1-2 занятия в неделю на расслабоне получить реальное
оздоровление, похудение, гибкость не меняя прежде всего себя!
Не меняя своих привычных мыслей!
Нет в йоге какой то
секретной кремлёвской таблетки или какого-то волшебного комплекса, который все
починит, а я буду жить дальше как и жил
раньше!
Ведь всё что хочется от
йоги – здоровье, глубокий сон, плоский
живот, отсутствие усталости, стройная фигура, сесть на шпагат, позитивное
настроение невозможно получить не меняя своих
въевшихся в сознание привычек! И своего образа жизни!
Искренне Ваш, Андрей, и успехов
Вам в борьбе с иллюзиями!
Очень рекомендую почитать на эту же тему статью Сидерского: О йоге и чистке организма
Читать еще по данной теме:
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.