Басти крийя — это эффективная йогическая техника по очищению конечных отделов кишечника.
Издревле было известно, что человеческий организм болеет и стареет не потому, что он выполняет много физической работы, а потому, что не успевает своевременно выводить токсины, образующиеся в результате обработки пищи. Накопление токсинов и самоотравление организма одной из самых главных причин старения организма.
Источником самоотравления являются яды, всасывающиеся в стенки кишечника при постоянных периодических застоях отходов пищи. Регулярное естественное опорожнение кишечника вовсе не исключает того, что на слизистой оболочке могут появляться ссадины, где и скапливаются отбросы, которые уже не удаляются и вызывают гнилостное брожение.
Такое постоянное раздражение слизистой кишечника и скапливание гнилостных отходов нередко приводит с возрастом к раковым заболеваниям, особенно там, где в толстой кишке в силу её физического строения происходит замедление потока отходов.
Вследствие даже редких запоров может возникнуть опущение желудка, потеря тонуса, рак, язва, неприятный запах изо рта.
Вследствие даже редких запоров может возникнуть опущение желудка, потеря тонуса, рак, язва, неприятный запах изо рта.
В почках при этом возможно образование камней, появление бессонницы, раздражительность, депрессия.
Запоры могут привести к таким явлениям как ишиас, венозный застой и варикозное расширение вен, образованию раковых опухолей, геморрою, болезням печени, появлению камней в желчном пузыре.
Запоры могут привести к следующим расстройствам:
желудок — язва, опущение, потеря тонуса, зловонное дыхание, рак;
почки — почечные колики камни;
нервная система — депрессия, бессонница, раздражительность
толстый кишечник — раковые опухоли, геморрой;
печень — камни в желчном пузыре, застой в печени, интоксикация;
аппендикс — острый или хронический аппендицит;
кровь — патологические изменения, малокровие;
живот (нижняя часть) — застои крови (хронические заболевания половых органов, яичников, матки, фаллопиевых труб);
кожа — различные виды сыпи.
Запоры могут привести к следующим расстройствам:
желудок — язва, опущение, потеря тонуса, зловонное дыхание, рак;
почки — почечные колики камни;
нервная система — депрессия, бессонница, раздражительность
толстый кишечник — раковые опухоли, геморрой;
печень — камни в желчном пузыре, застой в печени, интоксикация;
аппендикс — острый или хронический аппендицит;
кровь — патологические изменения, малокровие;
живот (нижняя часть) — застои крови (хронические заболевания половых органов, яичников, матки, фаллопиевых труб);
кожа — различные виды сыпи.
Отсюда следует, что нужно очень внимательно следить за нормальным функционированием желудочно-кишечного тракта и периодически проводить очистку кишечника, даже в том случае, если все органы работают нормально.
Появление резкого и неприятного запаха у фекалий говорит о наличии гнилостного брожения в кишечнике.
Технология очистки кишечника, на мой взгляд, лучше всего представлена классическими йогическими очистительными процедурами.
Дело в том, что проблема состоит не только в перегруженности организма продуктами обмена и распада, но и в сдвиге внутренней среды от точки условного равновесия.
Поэтому если организм находится в состоянии «слишком Инь», то само по себе выведение загрязнений из тканей и органов никогда не решит проблему, в лучшем случае просто создаст условия для восстановления.
И обязательно следует помнить, что очищение — это комплексный процесс. Увлекаться только практикой басти-крийи не стоит, поскольку вода может вымыть из толстого кишечника полезную микрофлору, что тоже приведёт к достаточно неприятным последствиям…
Часто басти-крийя, по-простому – клизма, только в немного более экзотическом варианте ее применения, вызывает в среде истинных духовных искателей некоторое пренебрежение вследствие недостаточной эзотеричности действия.
Технология очистки кишечника, на мой взгляд, лучше всего представлена классическими йогическими очистительными процедурами.
Дело в том, что проблема состоит не только в перегруженности организма продуктами обмена и распада, но и в сдвиге внутренней среды от точки условного равновесия.
Поэтому если организм находится в состоянии «слишком Инь», то само по себе выведение загрязнений из тканей и органов никогда не решит проблему, в лучшем случае просто создаст условия для восстановления.
И обязательно следует помнить, что очищение — это комплексный процесс. Увлекаться только практикой басти-крийи не стоит, поскольку вода может вымыть из толстого кишечника полезную микрофлору, что тоже приведёт к достаточно неприятным последствиям…
Почему нужно начинать чистки с толстого кишечника?
Часто басти-крийя, по-простому – клизма, только в немного более экзотическом варианте ее применения, вызывает в среде истинных духовных искателей некоторое пренебрежение вследствие недостаточной эзотеричности действия.
Другой причиной отказа от Басти -крии является то, что в древности йоги делали очистку не при помощи современных приспособлений типа кружку Эсмарха, а просто вставляли тростинку в анус, входилив воду и за счет сильной Удиянна бандхи (втягивания живота) наполняли прямую кишку водой и потом соотвественно она естесвенно выходил, очищая её. Сейчас эту технику мало кто практикуют.
При этом долгое и постоянное использования любого приспособления, где вода не естесвенно , а под давлением проникает в прямую кишку приводит к нарушению моторики мышц, что может приводить к тем же запорам. Поээтому ее можно делать как описано, но не слишком часто
Поэтому многие начинают с Шанх-пракшаланы, т.е. без эатапа Басти крии.
Если же ваш организм сильно зашлакован, если при проведении процедуры Шанкх-Пракшаланы у вас не происходит сразу дефекация после 4-6 го стакана, то лучше делать одну или несколько басти Крии как часть 1-го этапа комплексной чистки. И тогда сначала месячник Басти (1 этап КСЧ), а потом еще и Шанк-Пракшалана (2 этап КСЧ).
Но воспринимайте это как временную меру, потому что потом по мере очистки организма эта процедура может стать совсем необязательной.
Также в рамках сезонных мер Аюрведы, рекомендуется проводить не только водяные, но и маслянно-водяные клизмы. Подробнее смотри здесь: Ранняя зима. Сезон Хеманта. Рекомендации Аюрведы.
Приготовление раствора для клизмы
Чтобы усилить действие этой процедуры, добавим в воду не обычную поваренную соль, а морскую в той же пропорции – она стимулирует процессы регенерации и способствует смещению внутреннего баланса в нужном нам направлении.
Также можно добавить туда в смеси или отдельно компоненты «Драконова чая» (состав этого чая смотри статью про антипаразитарную обработку ЖКТ) или другого противопаразитарного травяного сбора. Берем 2 — 3 столовых ложки смеси и запариваем в пол-литровой банке около сорока минут, потом просто доливаем полученный настой в полтора литра подсоленной воды комфортной для нас температуры.
Травы помогут нам еще более полноценно очистить кишечник от того, что там собралось, в том числе и от паразитов и самых разнообразных враждебно к нам настроенных микроорганизмов. Не любят они правильные травы…
Клизма для очищения кишечника: как делать?
Итак, после того, как этот подсоленный чай готов, отправляемся в удобное укромное место дабы не интриговать окружающих последующими манипуляциями.
Полученный раствор заливаем в двухлитровую кружку Эсмарха (груша наподобие грелки с резиновым шлангом), подвешиваем ее в удобном месте, помня о том, что сей сосуд должен находиться выше нашего тела, чтобы вода хорошо вытекала. Принимаем коленно-локтевое положение. И запускаем воду.
Потом воду внутри держим не более 7 — 8 минут, чтобы то, что мы пытаемся вывести, не начало всасываться.
Можно просто несколько минут удерживать воду внутри, а можно поделать немного упражнений. После того, как весь объем оказался внутри, немного полежим на левом боку, потом попробуем поднять таз выше уровня плеч в удобном для себя положении, потом поворачиваемся на правый бок. Будет очень полезным размять правую и левую половину живота руками. Или сделать средней интенсивности вариант Агни Сара Дхаути или Наули.
После чего расслабляемся и выпускаем воду из кишечника. В этом варианте толстый кишечник не просто очищается, а и начинает постепенно восстанавливать свою нормальную структуру и то, что можно было бы назвать его «внутренней средой».
А это позволит намного быстрее начать восстанавливать внутреннюю среду всего организма…
Противопоказания:
Не рекомендуется применять клизму, если у вас в этот день наблюдаются такие проблемы, как:
расстройство желудка,
головные боли
появление температуры, тошнота или сильная слабость.
Кроме этого, нельзя использовать клизму, если у вас наблюдается:
обострение хронических заболеваний,
в случаях почечной или сердечной недостаточности,
при инсульте, инфаркте, гипертонии,
болях в районе живота и при заболевании толстого кишечника.
Женщинам нельзя ставить кружку Эсмарха во время:
беременности,
менструации и
грудного вскармливания.
Выполняется либо сезонно (смотри в описании сезонов какую и как часто) или в рамках комплексной сезонной чистки, которая делается не чаще 2 раза в год.
При сильной зашлакованности организма максимально большим форматом комплексной сезонной чистки 1 этап полный цикл басти-крийи может быть примерно таким: на протяжении 1—2 недель делаем 1 раз в 2—3 дня, потом на протяжении 2 недель 2 раза в неделю, постепенно выходим на 1 раз в неделю и так идем еще месяц, совмещая их с Шанх-Пракшаланами.
появление температуры, тошнота или сильная слабость.
Кроме этого, нельзя использовать клизму, если у вас наблюдается:
обострение хронических заболеваний,
в случаях почечной или сердечной недостаточности,
при инсульте, инфаркте, гипертонии,
болях в районе живота и при заболевании толстого кишечника.
Женщинам нельзя ставить кружку Эсмарха во время:
беременности,
менструации и
грудного вскармливания.
Как часто нужно выполнять очищение кишечника?
Выполняется либо сезонно (смотри в описании сезонов какую и как часто) или в рамках комплексной сезонной чистки, которая делается не чаще 2 раза в год.
При сильной зашлакованности организма максимально большим форматом комплексной сезонной чистки 1 этап полный цикл басти-крийи может быть примерно таким: на протяжении 1—2 недель делаем 1 раз в 2—3 дня, потом на протяжении 2 недель 2 раза в неделю, постепенно выходим на 1 раз в неделю и так идем еще месяц, совмещая их с Шанх-Пракшаланами.
Читать еще по данной теме:
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.