Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Взаимосвязь состояния кожи и процессов пищеварения.

Продолжим изучать, что с точки зрения Аюрведы полезно для кожи. Веды говорят, что «кожа – это вывернутый наружу кишечник». 

Взаимосвязь состояния кожи и кишечника очень сильная, поэтому об этом целый отдельный пост. 

Но прежде необходимо рассмотреть какие главные факторы влияют на состояние кожи, на её красоту и здоровье:

1. Питание. Все что мы едим - сразу попадает в сердце, мозг и на кожу. 

Наше питание сразу же отражается на коже. 

Проведите эксперимент – съешьте чего-нибудь жирного много, и посмотрите на лице, т.к. сразу проявляется на лице. 

И потом выпейте стакан сока черноплодной рябины или гранатового. 

Кожа моментально начинает стягивается как у Ваты, становится сухой, прохладной. 

Если съедите что-то острое, то на коже проступает испарина. И т.д. 

От питания зависит состояние кожи.

2. Жидкость, которую пьём. Не менее важный фактор как питание. 

3. Гигиена тела, частота душа и использование моющих средств для кожи.

4. Воздух, температура, среда обитания как можно часто бываем на свежем воздухе.

Люди кто на воздухе – и те кто сидит в офисе – состояние кожи отличается.

5. Режим дня. 

Косметологи хорошо знают, что во сколько человек ложится спать, во сколько встаёт, работает ли он по ночам очень сильно отражается на тонусе кожи на следующий день. 

Она будет помятая рыхлая, если плохо спал, и упругая, красивая, если человек выспался. 

Если человек спит ночью, но не высыпается, у него плохая кожа. Главный принцип для женщин, если они хотят иметь хорошую кожу – они должны высыпаться.

6. Одежда, которую мы носим. 

Пусть и меньше влияет. Но при долгом ношении. 

Особенно актуально для людей с Питта конституции. 

Влияет синтетика или натуральная и ещё сильно облегающая или не сильно облегающая. 

Они ухудшают термообмен кожи. 

Минус синтетики, что она имеет электрические свободные электроны (электростатика) не полезные для кожи, а также препятствуют испарению пота и он может начать поглощаться обратно.

7. Лекарства пероральные и наружные. Лекарства которые пьют и масла и т.д.

8. Психоэмоциональное состояние тоже влияет на кожу. 

Если человек не имеет стабильное нормальное эмоциональное состояние, то кожа как лакмусовая бумажка показывает ненормальное пищеварение. 

Но первично эмоциональное состояние, которое в свою очередь влияет на ферментативную активность а как следствие это отражается на коже.

Итак перейдём к рассмотрению  1-го и важнейшего фактора здоровья кожи - питание.

Это питание для кожи и взаимосвязь кожи и кишечника.

Недаром Веды говорят, что «кожа – это вывернутый наружу кишечник». 

Т.к. изменение огня пищеварения и накопление амы (токсинов) влекут за собой нарушение всасываемости полезных веществ в тонком кишечнике. 

При этом в просвете кишечника всасываются абсолютно ненужные организму низкомолекулярные пептиды, что чревато аллергией без видимой причины, кожными заболеваниями.

Есть различные виды огня (Агни) в организме. Аюрведа насчитывает 13 его разновидностей. 

Но самый главный из них – это Джатхар-Агни – огонь пищеварения! 

Он находится в желудке и тонком кишечнике. Этот главный огонь обеспечивает энергией все остальные виды Агни. 

Если у человека хорошо работает пищеварение, то он считается здоровым. 

Признаки нормального Джатхар-Агни: хорошее пищеварение, кровообращение и цвет лица, приятный запах изо рта и от тела, достаточный уровень энергии и сопротивляемости болезням.

При нарушениях Агни пищеварение и кровообращение ослабевают, кожа приобретает нездоровый оттенок, тело неприятно пахнет, в кишечнике образуются газы, беспокоят запоры, снижается уровень энергии и нарушается иммунитет.

Чрезмерный огонь пищеварения называется Тикшна-Агни, ослабленный огонь пищеварения – Манда-Агни, непостоянный – Вишама-Агни. 

Если огонь пищеварения идеален, то это называется Сама-Агни. 

При Тикшна-Агни преобладают Питта-процессы, они сопровождаются жжением в области желудка, изжогой, жаждой, поносами, склонностью к гастритам, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гневливостью. 

Манда-Агни сопровождается несварением, тяжестью, слюноотделением, рвотой, отёками, простудами, привязкой к кому-либо или чему-либо и обусловлен повышенной Капхой. 

При Вишама-Агни преобладает ветреная Вата и бывают запоры, непостоянный аппетит, боли в животе, страхи, метеоризм, а иногда и поносы. 

При Сама-Агни все доши находятся в балансе, аппетит нормальный и устойчивый, возникает регулярно и легко утоляется натуральной, без избытка специй, соли и сладости пищей. 

Перистальтика регулярная, вздутие кишечника и газообразование наблюдаются редко. 

Обычно высоки острота чувственного восприятия и ясность ума.

☝Запомни! В большинстве случаев болезни возникают из-за слабого Джатхар-Агни. 

Непереваренная пища становится патогенным фактором, вызывающим накопление токсинов, шлаков, или «амы», в организме. 

Агни и ама прямо противоположны друг другу. 

Агни – острый, лёгкий, тонкий, горячий, сухой. 

Ама – тяжёлая, отупляющая, холодная, маслянистая, липкая. 

Ама переводится с санскрита как «непереваренное». 

Этот материал «засоряет» желудок, сосудистое русло и прочие каналы организма, а также прилипает к стенкам кишечника (при понижении Пачака-Питта). 

При этом токсины всасываются в кровь и начинают циркулировать по всему организму. 

Они накапливаются в печени, могут скапливаться в ослабленных частях тела, создавая уплотнения, закупорку, застой, ослабление органов и тканей. 

Болезнь окончательно проявляется в поражённых органах в виде артрита, диабета, желчнокаменной болезни, опухолей и т. д.

Итак, источниками амы являются:

– непереваренная и не всосавшаяся пища из-за низкого Джатхар-Агни, Бхут-Агни (в печени) и Дхату-Агни (Агни в тканях);

– накопившиеся мала (моча, кал и пот);

– накопление дош, которые нарушают Дхату-Агни;

– нерешённые и подавленные эмоции, которые производят аму в уме;

Симптомы накопления амы: закупорка каналов, ведущая к изменениям в тканях, усталость, тяжесть, потеря аппетита, налёт на языке, вздутие живота, движение Апана-Вата вверх (тошнота, рвота), головокружение, несварение, снижение функций или расстройство органов чувств, сексуальная слабость, запоры или поносы.

Кожа теснее всего связано со следующими вещами. В Аюрведе говорят, что все ткани формируются на трёх этапах пищеварения.

Первый этап пищеварения – это желудок и его ферментативная система. 

Если у человека недостаток ферментов, слабое пищеварение, т.е. пища не расщепляется. 

И в дальнейшем после желудка в двенадцатиперстной кишке она не может уже быть распределена по тканям нормально. 

Иными словами при плохой ферментативной системе у желудка у человека всегда вырабатываются токсины. 

Постоянно или периодически. 

И эти токсины потом видны на кожи в виде разнообразных расстройств и отклонений.

Более того на первый этап пищеварения очень сильно влияет насколько медленно и тщательно была пережевана еда, и насколько онга смочилась слюной. 

Если она плохо пережевана и не смочена слюной, большая доля такой пищи станет амой даже при сильном огне пищеварения и нормальной перистальтике всего ЖКТ.

И тогда на коже возникают прыщи неглубоки и не болючие, поверхностные. 

И даже не прыщи, а беленькие прозрачные папулы, как крапивница или потница. 

Они чешутся, лопаются, потом они могут сохнуть. 

Они часто бывают, когда человек понервничает, от этого ухудшается ферментативная система. 

Эти высыпания чаще всего сопровождаются зудом. 

Или может быть вариант, когда красные прыщики имеют водянистую природу, не гнойные.

Второй этап пищеварения – это двенадцатиперстная кишка, поджелудочная железа и печень с желчным пузырём. 

Врачи Аюрведы говорят, что состояние кожи напрямую зависит от работы печени и желчного пузыря. 

Когда у человека сложности с желчевыделением то что происходит - у человека увеличивается склонность к запорам и к газам. 

Т.к. недостаточно желчи, а она позволяет переваривать пищу. 

Если она не вырабатывается, то стул твердый, есть газы, запоры и тогда в кишечнике происходит интоксикация. И от этого появляется на коже прыщи – в зонах лицо, шея, грудь, верхняя часть спины, воротниковая зона, на голове. И эти прыщи как правило болезненные, глубокие. 

И так же благодаря желчи формируется стул. 

И благодаря желчи происходит перистальтика, т.е пища передвигается по ЖКТ.

При другой крайности, когда желчь активно выделяется проявляется – кожа сохнет, у кожи появляются трещины, трескающие пятки и руки, заусенцы.

Например, если есть камень, сгусток, который мешает выделятся желчи, то желчь выделяется, но не выходит.

А она должна выделяться регулярно, порциями. 

Печень выделяет, желчный пузырь увеличивается, но протока не пускает. 

Он что-то съел, набралась критическая масса – раз выброс желчи и много. 

И он чувствует вкус горечи во рту, металлический привкус во рту. 

Или на коже это проявляется – она сохнет. 

Может быть повышенная секреция кожи на определённые съеденные продукты. 

Плохой стул, интоксикация кожи, гнойничковые прыщи на коже на лице.

Третий этап пищеварения - кишечник. 

Там где из пищи выделяется влага и здесь же выделяются цинк, фосфор, магний и все неорганические элементы.

А нарушение 3-го этапа пищеварения – это дисбактериоз в кишечнике. По разным причинам. 

Если дисбактериоз, то у человека возникают проблемы с кожей всегда. 

При дисбактериозе возникают гнойнички или прыщи. 

Они могут возникать не только на шее или лице. 

Они могут возникать ниже и на ногах, и на ягодицах, и далее по всему телу. 

Они тоже болезненные. 

Поскольку на третьем этапе пищеварения мы усваиваем влагу, очень важно, что если человек питается сухой пищей, т.е. не достаточно ест зелени с клетчаткой и т.д. то тогда и кожа будет сухой. 

Если от того, что он ест мало влажной пищи будет склонность к запорам, то у него при сухой коже будут такие же прыщи как при дисбактериозе. Глубокие, болючие.

Важный вывод: что в питании, для того чтобы кожа была хорошей, то прежде вообще чем делать расаяну, то есть два пути. 

Путь первый: сначала очистить кишечник. 

Иначе все лекарства, все продукты, которые выполняют роль тоников (расаяны) они будут усиливают процесс синтеза. 

И другой путь, если у человека есть токсины, ама, то они будут взаимно усиливаться. 

Если у человека есть какие то нарушения в пищеварительной функции, то потребляя питательные вещества для кожи мы будем усиливать патологию. 

Поэтому сначала чистка (шодхана), а потом расаяна!

Статья создана на основе материалов семинара Володина Максима "Расаяна"

Читать еще по данной теме: 

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Что такое Расаяна? Основные понятия Аюрведы.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Семь видов дхату в организме.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Кожа - главный индикатор здоровья.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Взаимосвязь состояния кожи и процессов пищеварения.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Кожа и вода. Правильный режим питья.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Наружные аюрведические способы оздоровления кожи.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Природное мыло Убтан. Как делать убтан в домашних условиях.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Полезные свойства кунжутного масла.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна кожи. Продукты питания для здоровья кожи.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна крови. Что влияет на состояние крови?

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна крови. Аюрведические методы обновления крови.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна крови. Продукты и лекарства, полезные для крови.

☑️ Расаяна. Терапия омоложения в Аюрведе. Расаяна мышц. Какие факторы влияют на здоровье мышечной ткани.

☑️ Расаяна. Террапия омоложения в Аюрведе. Расаяна мышц. Продукты, полезные для мышечной ткани.