Если у вас преобладает Вата доша, то для вас естественно движение и переменчивость. Ваш ум энергичен и наделён большим творческим потенциалом, вам нравится пребывать в движении. Если Вата доша находится у вас в балансе, то вы будете полны энергии и вдохновения, а ваше тело будет подтянутым.
«Tatra ruksho laghu sheetah, khara sukshmaschalo nilah»
Перевод: Качества Вата доши таковы: сухость, легкость, прохлада, грубость, тонкость и подвижность (изменчивость). Источник: Ashtanga Hrdayam: Sutrasthana I:11
Это определение Вата доши из авторитетного санскритского источника по Аюрведе, и оно является ключом к пониманию данной доши или Пракрити (т.е. собственной природы).
Если у человека преобладает данная Пракрити, у него будут проявляться её качества, в той или иной форме и степени, на разных уровнях: ментальном, эмоциональном и физическом
1-е и главное свойство. Рукша / Сухой.
| Общие характеристики Рукша / Сухой. |
Сухой. Обезвоженный, высохший. Это основное свойство Вата доши, отличающее от других дош (Капха и Питта - они не сухие, а с водой).
Вата не верит, когда ему говорят, что он сухой в эмоциях, малоэмоциональный. У него много эмоций, но они внутри и наружу они не проявляются. А окружающим кажется, что их нет. Поэтому трудно представить, что к Вате кто-то придёт поплакаться в жилетку, о них зачастую не ждут понимания и проявления эмоций. Хотя Вата готова принимать чужие эмоции и впитывать их.
|
| Черты характера в гармонии |
Простота. Неукрашеность. Очень функционален. Дом Вата доши - нет рюшечек, орнаментов и т.д. Не любит много украшений, вычурной одежды. Все очень функционально.
Логичное без эмоциональное мышление. Гениальность.
|
| Черты характера в дисбалансе |
Беспокойство ума. Ложная отречённость, отказ от необходимых вещей.
Человек-сухарь, не проявляющий эмоции. Эмоции относительно себя. Они скорее будут принимать чужие эмоции, чем проявлять свои. Не проявляет эмоции вовне, больше направлено внутрь.
Он будет стараться объяснить все логично, не эмоционально. Даже немного грубо.
|
| Физические признаки |
Сухие волосы. Сухая кожа. Сухие слоящиеся ногти. Сухие слизистые. Сухой стул.
|
| Здоровье, Болезни, питание, спорт |
Хорошо впитывают жидкости, масла в отличии от других дош. Промасливание есть основной способ лечения болезней Вата доши. Кунжутное масло лучшее для Вата доши.
Нервная система, волокно очень сухое. Поэтому нервная система очень подвижная, нет сдерживающих факторов.
Слабость тела, физические боли, судорги т.к . за счёт ухудшения питания тканей.
|
| Общие рекомендации |
Дети Вата доши очень подвижны, неусидчивы. И часто за это им достаётся от взрослых. На самом деле они требуют как можно больше эмоции как защиту и им нужна эмоциональная подпитка.
Не желательно, чтобы в браке были две Ваты - два сухаря. Раньше это учитывалось и для Ваты подбирали кого то из масляных дош - Капху или Питту.
|
2-е свойство. Лагу (Лакху). Лёгкий.
| Общие характеристики Лагу. |
Лёгкий. Лёгкость во всем!
Это свойство есть также у Питты.
|
| Черты характера в гармонии |
Очень любят передвигаются. Легко просыпаются. Лёгкость проявляется во всем.
Ему легко сменить место жительства, работы. Лёгкий на подъем. Легко сменить профессию.
Легко влюбляется, легко расходится с партнёром.
Легко начать любое дело и легко его бросить.
Ловкость, шустрый, делает очень все быстро.
Непринуждённый, необременённый, беззаботный.
Свободный, естественный, простой, необременяющий никого.
Лёгкий в общении, не обременяет других. Малотребовательный.
Любит свободу. Не любит когда его обременяют.
Без свиты, без сопровождения. Любит быть один. Он любит путешествовать. И любит путешествовать один.
Скромный, простой
|
| Черты характера в дисбалансе |
Легкомысленность.
Слабый, не сильный. Легко переубедить, сломать. Нерешителен, слабоволен, неубедителен. Немощный, хилый.
На них трудно положиться. Часто ищут новых партнёров, друзей.
Отсутствие стабильности приводит к неуверенности в себе. Боятся конфликтов. Если что-то не так, они просто разрывают отношения, не привязываясь.
Чувство пустоты, депрессия, суицидальные мысли.
|
| Физические признаки | Маленький вес, не тяжёлый. |
| Здоровье, Болезни, питание, спорт |
Они легко избавляются от избыточного веса. Легко набирают, быстро теряют.
Сны у Вата доши- они много летают, куда поднимаются в горы, на деревья.
|
| Общие рекомендации | Простая лёгкая музыка - это вата. |
3-е свойство. Сита / Холодный
| Общие характеристики Сита / Холодный | Холод. Холодный, мёрзнущие. Очень не любят холод, плохо его переносят. Такой же признак у Капхи. |
| Черты характера в гармонии |
Бесстрастный, объективный. Эмоции не захлёстывают. Логичные очень.
Человек может принять решения, не будучи подвержены эмоциями. Мужской тип мышления.
|
| Черты характера в дисбалансе |
Равнодушный, холодное отношения.
Холод - это страх. Дрожь от страха, от холода. От страха когда ходят под себя - это спазм, вызываемый страхом.
Страх - признак Ваты. Это ключевая реакция Ваты на стресс.
|
| Физические признаки |
У Ваты всегда холодные конечности.
Холод сжимает, сковывает. Спазмы в теле - признак Ваты.
|
| Здоровье, Болезни, питание, спорт | Не любят холодные напитки, холодную пищу, холодную погоду, холодные страны |
| Общие рекомендации | Не переохлаждаться. |
4-й признак. Дхара / Грубый.
| Общие характеристики Дхара / Грубый. | Грубый, шершавый, неровный. |
| Черты характера в гармонии |
Вата постоянно чувствует, что он пуст и нужно чем то себя заполнить. И чаще всего он наполняется информацией. Испытывают информационный голод люди Вата доши. Очень много знаний (информации) у Ваты. Все энциклопедисты – это Вата.
|
| Черты характера в дисбалансе |
Грубость в поведении. Может сказать что-то грубо и даже не извинится.
При сильной Вате-доши жёсткость, бессердечность, поступают так как считают нужным.
Не сглаживает углы, когда общается с другими. Обдирает, рихтует другого.
|
| Физические признаки |
Даже по коже можно понять тип понять. Меряя пульс, например, можно почувствовать что у ваты кожа шершавая, не гладкая, не маслянистая.
Волосы жёсткие, Вьющие. Как проволока. В Африке часто такой тип волос.
Тело вата типа угловатое, нет гладкости, закруглённости.
Полупустота. Пористая структура, например кости. Кости у ваты более пористые.
|
| Здоровье, Болезни, питание, спорт | Склонность к остеопорозу особенно во второй части жизни. |
Общие рекомендации
| Стараться быть мягче в общении с другими |
5 -е свойство. Сукшма / Небольшой
| Общие характеристики Сукшма / Небольшой |
Маленький, мелкий, небольшой. Тонкость.
Очень хорошие шпионы из Вата доши, т.к. они не заметны, не выделяются.
|
| Черты характера в гармонии |
Чувствительность, утончённость эмоциональная. Тонкое восприятие. Легко напитываются знаниями.
Из них хорошие преподаватели, целители.
Тонко чувствуют неосязаемое, непостижимое.
Тонкость.
Склоны к изящным искусствам. Способны сделать изящно, если хватит усидчивости.
Очень хорошо работают с информацией. Легко улавливают тенденцию, моду.
Проницательность, проникновенность. Могут проникнуть глубоко в суть вещей, но не так как Питта. Естественно.
Легко адаптируется к новой среде.
Аккуратность, тонкость, тщательность.
Быстрая память.
|
| Черты характера в дисбалансе |
Невидимость. Незаметный. Не проявляет ярких качеств. Можем три года работать с Ватой в одном коллективе и ничего не знать о нем, не замечать его качеств.
Быстро запоминают, но и также быстро забывают.
|
| Физические признаки |
Небольшое телосложение.
Тонкие пальцы. Тонкие руки.
|
6-е свойство. Чалак / Подвижный
Общие характеристики .
|
Подвижный, неустойчивый. Очень изменчивы, непостоянны.
Это свойство - АнтиКапха.
|
Черты характера в гармонии
| Изменчивость, непривязанность. |
Черты характера в дисбалансе
|
Чрезмерный, беспокойный ум. Легко попадает в состояние тревоги.
Быстрая речь, спутанная речь. Перескакивает с одной темы на другую.
Тревоги, беспокойства постоянные. Суетливость, не связанная ни с чем. Просто беспокоится.
Трудности в выборе, колеблется человек. Нужно, чтобы за него решили. Он ведомый, вата-лидера почти не бывает.
Нерешительны, не могут долго сохранять отношения. Неубедительны. Слабовольны. Лучше всего положение свободный художник. Или одинокий волк. Любят одиночество.
|
Физические признаки
|
Тело подвижное, гибкое. Гиперподвижность. Гипермобильность. Хаотичные движения.
Невозможно усадить на место ребенка Вата типа. Как юла.
Тарабанить пальцами по столу, положить ногу на ногу, и качать её- признаки Вата поведения.
|
Здоровье, Болезни, питание, спорт
| Запоры, неврологические болезни (болезнь Паркинсона), рассеянный склероз. |
Рекомендации для Вата:
1. Наружная масляная пропитка тела (втирание в тело масла) и потом горячая ванна
2. Мягкие послабляющие средства: касторовое масло 1 чайная ложка или семя льна перед сном.
3. Питание вкусы- сладкий, кислый и солёный должны преобладать. Пищу регулярно, т.к. вата забывает поесть. Или кушать на бегу, стоя , фастфуд - такие обычно привычки вата. Это неполезно.
4. Вата - духи со сладким, успокаивающим действием.
5. Тёплая одежда важна. Нельзя охлаждаться.
6. Цвет одежды - спокойные цвета, невозбуждающие. Не нужно красное носить, например. И слишком светлые и воздушные ткани не подходят, голубые например. Одежда из плотной ткани.
7. Специи усиливающие пищеварение и предотвращающие газообразование, метеоризм: корица, кардамон, имбирь. Соль - важно не исключать. Наоборот солить чуть больше чем другие доши.
8. Спорт - спокойные нагрузки без перенапряжения. В йоге наиболее полезны статические асаны и упражнения на растяжку.
9. Нельзя питаться холодной пищей. Полностью исключить из питания холодные продукты. Много масло есть - кунжутное лучше всего.
10. Стараться развивать тёплые эмоциональные отношения.
11. Нельзя не высыпаться Вате доше. Оптимально 8 часовой сон. Сон неглубокий, поверхностный, но он уравновешивает Вату. Вате можно спать днём, даже после обеда. Хоть и немного.
Читать еще по данной теме:
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.