ПИТТА – конституция тела (Пракрити), в которой преобладает элемент огня и присутствует немного воды. Природа Огня горячая, обжигающая, экспансивная. Он – посредник между миром материи и миром чистого духа. Также как огонь соединяет небо и землю, Питта уравновешивает подвижную Вату и инертную Капху.
Функция огня – трансформировать вещества из грубого состояния в более тонкое. Когда огонь смешивается с водой, появляется кислота, растворяющая, преобразующая и меняющая всё, что в неё попадает.
Огонь, сам являясь чистой энергией, управляет и преобразует все другие энергетические потоки.
Так и люди Питта доши наделены способностью управлять любой энергией, будь-то окружающие существа, продукты питания или чувственные ощущения.
Люди Питта доши имеют хорошие аппетит и пищеварение, прекрасное здоровье, высокую жизнестойкость и жажду жизни.
Они азартны, напористы, целеустремленны, усваивают и перерабатывают всё, что попадает в поле их внимания.
Телосложение людей Питта сбалансированное и пропорциональное, что является следствие их врождённой способности хорошо управлять и усваивать различные энергии.
Вес, как правило, остаётся на одном уровне, жир распределён равномерно по всему телу. Люди Питта быстро набирают и так же с лёгкостью теряют лишний вес.
Они быстро краснеют.
Их часто бросает в жар. Могут потеть даже в холодную погоду.
Кожа Питты из-за избытка внутреннего огня склонна к раздражениям, воспалениям и высыпаниям. Облысение и ранняя седина – признаки Питта Доши.
Природа Питты огненная и желчная.
Проблемы с печенью, желчным пузырём, язвы (желудка, кишечника) – также признаки дисбаланса Питта Доши.
Ногти людей Питта мягкие, эластичные, розоватые, правильной красивой формы.
Зубы средние и ровные, но часто подвержены образованию желтоватого налёта и кариеса.
Кровоточивость дёсен – также является признаком Питта Доши.
Глаза небольшие и светлых оттенков – карие, зелёные, голубые.
Люди Питта обладают отменным аппетитом и плохо себя чувствуют, когда голодны.
Их ум всегда занят исследованием и решением задач.
Весь организм Питты настроен на поиски и управление различными энергиями – еда, дела, люди, ситуации и т.д.
В отличие от представителей Вата доши, Питта имеет высокую способность к концентрации и сосредоточению на одном деле. Питта также как и Ватта много думают, но их мысли касаются реальных дел и возможностей воплощения своих желаний.
Питта всегда что-то распределяет, направляет и чем-то управляет. Даже способность к осознанности и управлению своими снами является врождённой склонностью Питты.
Природа Питты – огонь.
Они импульсивные, целеустремлённые, напористые.
Основная эмоция – гнев. Они загораются как спичка и подобно дракону испепеляют всё окружающее пространство силой своего гнева. Людям с выраженной Питта дошей с трудом удаётся контролировать свои агрессию и гнев.
Люди Питта честолюбивы и амбициозны, любят ставить себе высокую планку, конкурировать и побеждать.
Проигрыши и неудачи доводят Питту до нервного истощения, а обида долго накапливается и съедает изнутри.
Люди Питта всегда эффективны, ответственны и пунктуальны.
Они ценят важность времени, хорошо управляются с материальными ресурсами, нацелены на достижения и успех.
Они добродушны, энергичны и всегда социально активны.
Подобно Солнцу люди Питта любят быть в центре внимания, притягивать взгляды окружающих, наслаждаются признанием и похвалой.
В них часто развиваются гордыня, высокомерие и тщеславие.
Важным уроком для Питты является покорение своего Эго, развитие терпения, терпимости и смирения.
Люди Питта типа часто увлечены своими достижениями и развитием, что нередко превращается в расширение своего эго.
Нетерпимы к окружающим, всегда сосредоточены на пользе и практической стороне жизни.
Питта всегда знают, чего хотят.
Склонны впадать в фанатизм от того, чем заняты, и навязывать свой подход окружающим.
Питта – настоящие воины (кшатрии). Они смелы и неукротимы.
Проявляют щедрость и открытость, когда им нравится человек или они считают его полезным.
В тоже время могут быть резкими и агрессивными с людьми, к которым испытывают неприязнь.
Питта, как правило, визуалы, всегда представляют то, о чём думают, или чего хотят. Их воображение способно рисовать сложные картины и образы.
Люди Питта любят планировать и разрабатывать стратегии.
Ежедневный скрупулезный труд кажется им скучным.
Они быстро запоминают и долго помнят, как хорошее, так и плохое.
Мстительность и злопамятность – обычно признаки Питта Доши.
Питта хорошо управляются с деньгами и делами. Способны эффективно распределять своё время, не боятся много тратить, но их траты обусловлены практической пользой и необходимостью.
Несмотря на свою одарённость и достаточно высокие способности к концентрации, самообладанию, осознанности, внимание людей Питта редко выходит за пределы материального мира.
Поддержание баланса Питта Доши
Основная задача людей с выраженной Питта Дошей – научиться состраданию и терпению.
Подобно тому, как Питта хорошо управляются с внешними энергиями, необходимо также усмирить и приручить своего внутреннего дракона.
Укрощение гнева, умение смотреть на проблему глазами других людей, самообладание – важные уроки для людей Питта доши.
Питание для Питта Доши
Предпочитая мягкие, охлаждённые и лёгкие блюда и продукты.
Мясо, яйца, алкоголь и соль, согласно Аюрведе, противопоказаны Питта доше, поскольку усиливают естественную агрессию и гнев.
Этим людям следует отдавать предпочтение смягчающим, приносящим удовлетворение и покой сладким вкусам, снижающим мирские увлечённости и привязанности горьким, и охлаждающим огонь вяжущим вкусам.
Овощи полезны для Питты в любом виде за исключением кислых вкусов.
Фрукты, кроме кислых, также полезны для Питта доши, особенно сладкие.
Поскольку Питта склонны часто и помногу есть, рекомендуется употреблять лёгкую растительную пищу, больше сырых овощей, салатов и соков, разнообразные каши, исключая чрезмерное употребление специй, чеснока, лука и любых горячительных напитков.
Из зерновых — ячмень, рис, овёс и пшеница – самые подходящие для охлаждения избыточного огня Питты.
Следует избегать любых продуктов, которые могут вызвать аллергию (экзотические блюда, морепродукты, желток и т.п.).
Желудок людей Питта способен переваривать животную пищу, но её следует полностью исключить. Животная пища загрязняет кровь, усиливая агрессию и склонность к насилию и деспотизму.
Также осторожно Питте следует относиться к бобовым и орехам. Бобовые раздражают Питту. Орехи слишком горячие и маслянистые, что увеличивает эту дошу.
Растительные масла, в особенности кокосовое, подсолнечное и оливковое, приемлемы.
Следует избегать чрезмерного потребления масел животного происхождения. Гхи и сливочное полезны.
Все сладкие молочные продукты хороши для Питта доши.
Следует исключить кисломолочные, поскольку кислый вкус совсем не подходит для Питты.
Мягкие несолёные сыры допускаются, твёрдые солёные неприемлемы.
Сладкое охлаждает и успокаивает, и наиболее подходит для людей Питта доши.
Табак, алкоголь слишком горячи для Питты, кофе негативно влияет на печень.
Горячие специи (в особенности горчица и соль) недопустимы. Среди специй следует отдавать предпочтение охлаждающим и мягким, таким как кардамон, корица, фенхель, куркума, кориандр.
Образ жизни для Питта Доши
Сезон Питты – лето. В этот период людям с выраженной Питта дошей следует снизить активность, чтобы не провоцировать естественные горячность и жар.
Питте подходит прохлада и тень.
Лучшие активности – плавание, созерцание природных ландшафтов, прогулки в лесу, проведение времени в кругу семьи и друзей.
Питта по своей природе индивидуалисты и максималисты, стремятся во всём быть первыми и преуспевающими.
Чтобы снизить рост их амбиций и гордыни, людям Питты полезны командные виды спорта, где на первое место ставится сотрудничество и общая, а не индивидуальная победа.
Огненные Питты любят вызов, азарт, динамичные виды спорта. Всё это только подогревает их горячность, вспыльчивость и нетерпимость.
Для них предпочтительнее постепенное наращивание нагрузки, умеренный темп и постоянство.
Все быстрые требующие больших энергетических затрат тренировки следует проводить только в прохладное время дня.
Люди типа Питта хорошо справляются с решение сложных задач.
Основная их проблема – нетерпение и неприятие, порождающие гнев, раздражение и ревность. Обычно это усиливается, когда ум бездействует.
Людям Питта типа следует загружать свой ум сложными задачами, требующими долгого продумывания, переваривания, анализа, разбивания на части, избегая при этом спешки, конкуренции и сравнения себя с другими.
Питта в основном ориентированы на работу и деятельность.
Их интересует выгода, производительность и полезность затрачиваемых усилий.
Они эффективны и успешны в жизни в большей степени, чем неорганизованные Ваты и ленивые Капхи. Это сильно увеличивает эго Питты.
Поэтому для Питты важно развивать бескорыстие, занимаясь благотворительностью, служением и карма йогой в целом.
Питта сосредоточены на логике и рассудке.
Они часто не замечают окружающих людей, обделяя вниманием своих родных и близких.
Людям Питта типа следует находить время в своём графике, которое они всецело смогут посвятить своей семье. Общение с близкими и любимыми включает сердечную чакру, открывая для людей Питты выход за пределы эго и материальной ограниченности.
Пик активности Питты – полдень и полночь.
В полдень Питты часто наиболее раздражительны и агрессивны, им стоит избегать всего, что может вывести их из равновесия.
В полночь у Питты часто наблюдается всплеск энтузиазма и подъём творческой энергии.
Мудрым будет не поддаваться искушению проработать всю ночь и заснуть на рассвете.
Чтобы снизить нетерпение и раздражение, людям Питта рекомендовано всё, что вносит в их жизнь разнообразие и загружает ум полезным делом:
• комплексы с большим количеством и сменой разнообразных движений,
• сложные интеллектуальные задачи, требующие включения всего мыслительного аппарата,
• ситуации, требующие вызова и мобилизации всех сил,
• задания, требующие ответственности и внимательности,
• руководящие должности и лидерские позиции.
При этом следует свести к минимуму конкуренцию, напряжённость, работу с нацеленностью только на результат.
Чтобы добиться результатов от людей Питты, их как огонь нужно постоянно раздувать и поддерживать поощрениями, уважением и признанием.
Важно во всём соблюдать меру и не дать благотворному огню превратиться в пожар амбиций и страстей.
Читать еще по данной теме:
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.